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Publisher's Summary

Autora del bestseller 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen.

RECONOCE TU PODER, CANALIZA TU CONFIANZA Y ENCUENTRA TU VOZ PARA UNA VIDA LLENA DE SIGNIFICADO Y ALEGRÍA.

¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión sexual, exige dureza psicológica.

En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental. Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situación social, tu matrimonio o tu vida familiar.

¡Alcanza tu fortaleza mental para crear una vida de auténtico significado y alegría!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Amy Morin (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial

What listeners say about 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen [13 Things Mentally Strong Women Don't Do]

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Un libro que toda mujer debe leer o escuchar

Hace un compendio de las malas costumbres, los mitos, de las cosas que nos hacen daño dia a dia y que seguimos repitiendo una y otra vez. En mi caso particular (soy ingeniera electricista) me ha ayudado mucho a tener una comunicación más asertiva.

2 people found this helpful

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Excelente opción para todas las mujeres!

Cada capítulo tiene información maravillosa que tocó mi corazón! Además es muy fácil de entenderlo y aplicar las recomendaciones de vida.

1 person found this helpful

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Sencillo pero muy confrontativo

Es un libro para escucharse poco a poco pues requiere reflexión e introspección. Muy bien narrado.

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I enjoyed to listen this; missing how to at end.

I really enjoyed to listen this; but at the end I was expecting more how to...or better practice or guidelines or any recommendations on other books.

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excelente

me super encantó exelente audiolibro lo recomiendo todos los consejos son aplicados a la vida .

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fundamental escuchar

es un libro muy amplio te engancha desde un inicio recomendado para la vida diaria de toda mujer.