• ¿Cómo Superar los Pensamientos Negativos? [Overcoming Negative Thoughts]

  • Cómo Eliminar la Negatividad, Controlar Tus Pensamientos, Dominar Tus Emociones, Gestionar Tus Sentimientos y Lograr la Atención Plena Siguiendo el Arte del Pensamiento Positivo
  • By: Timothy Presley
  • Narrated by: Keymer Roa
  • Length: 2 hrs and 20 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Categories: Relationships, Parenting & Personal Development, Personal Development
  • 5.0 out of 5 stars (9 ratings)
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Publisher's Summary

¿Empieza el día con una mentalidad negativa o pesimista?

¿Le resulta difícil deshacerse de sus pensamientos negativos?

Es un comportamiento humano común detenerse en los pensamientos negativos dejando de lado los positivos. La negatividad dentro de tu mente puede convertirse rápidamente en algo nocivo y puede impedirte disfrutar de tu vida soñada. Estos pensamientos no deseados pueden incluso drenar su energía y desviar su atención de sus objetivos principales. Los pensamientos desagradables que acuden con frecuencia a tu mente pueden incluso llevarte a la ansiedad o a la depresión crónica. A menos que entiendas el problema de raíz, no podrás encontrar una solución adecuada.

Esto es lo que descubrirá en su interior:

  • Cómo se forman tus pensamientos a partir de la experiencia
  • El cerebro primordial
  • Cómo controlar tus pensamientos
  • Cómo reconocer los pensamientos negativos
  • La importancia de controlar tus pensamientos
  • Cómo crear nuevos patrones de pensamiento
  • La importancia de las creencias positivas
  • La importancia de una visión en tu vida
  • La importancia de formar un sistema de apoyo

La mejor manera de eliminar los pensamientos negativos es monitorear su proceso de pensamiento y entender exactamente cómo piensa en la actualidad. A través de esta guía, usted aprenderá cómo ver sus pensamientos, sentimientos y suceder a sus pensamientos negativos con acciones positivas. Seguir el proceso de cinco pasos de este audiolibro le ayudará definitivamente a cambiar sus patrones de pensamiento negativos y le guiará en la configuración de su futuro. Esta completa guía le ayudará a revivir su cerebro y a inducir una visión positiva en su vida.

Cómpra este audiolibro ahora y disfruta de una vida feliz, satisfactoria y positiva.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Timothy Presley (P)2021 Timothy Presley

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Hay tanta información

Estaba buscando algunos libros para seguir siendo positivo siempre. Este libro es más como un libro de un profesor. Hay tanta información. A veces, quieres leer el libro dos veces. Si te interesa o necesitas deshacerte de los pensamientos negativos, te recomiendo este libro. Luego lo seguiría con el libro de trabajo sobre el pensamiento positivo para comenzar su viaje hacia los buenos pensamientos.

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Es una colección completa de estrategias prácticas

Esta es una lectura oportuna durante estos tiempos difíciles. Como muchos que se ven afectados por la pandemia mundial y la crisis económica, me he enfrentado a una mayor negatividad en mi vida. Este libro ha ayudado a superar esos pensamientos y sentimientos negativos. Es una colección completa de estrategias prácticas para manejar mejor estos pensamientos preocupantes. Esta es una gran guía para aquellos que actualmente sufren de depresión o ansiedad.

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Le da mucho en qué pensar para

Le da mucho en qué pensar para ayudarlo a abordar los pensamientos negativos repetitivos y adquirir mejores hábitos. Le ayuda a detectar patrones de pensamiento dañinos y le brinda consejos sobre cómo desarrollar mejores. Este es un buen ejemplo claro que es fácil de volver y leer cuando necesita un recordatorio.

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Este libro es muy práctico para su uso.

Este libro es muy práctico para su uso. De hecho, puede implementar las enseñanzas de este libro. No es solo hablar, es procesable. El libro también es muy fácil de leer, lo cual es agradable.

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El libro está bien escrito y disfruté leyéndolo

Las técnicas son como la TCC y la atención plena, con las cuales estoy familiarizado.
El libro está bien escrito y disfruté leyéndolo, definitivamente me ayudará a pensar más positivamente.

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Tiene algunas sugerencias realmente sensatas y prá

En realidad, soy una persona positiva, pero con el covid golpeando mientras estaba de maternidad y luego tratando de volver a un puesto de ventas presionado en un mercado difícil... mi confianza se ha disparado y realmente he luchado. Leer esto ha vuelto a comprometer mi cerebro, me ayudó a cambiar mi proceso de pensamiento y ya me siento mejor. Tiene algunas sugerencias realmente sensatas y prácticas.

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Me referiré al libro cuando lo necesite, ya que es

Este libro realmente me ha mostrado paso a paso cómo canalizar mis pensamientos y opiniones a través del lenguaje corporal, el humor y la positividad, ¡y me siento mucho mejor en general! Me referiré al libro cuando lo necesite, ya que es muy informativo.

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Este libro es más como un libro de un profesor.

Este libro es más como un libro de un profesor. Hay tanta información. A veces, quieres leer el libro dos veces. Si te interesa o necesitas deshacerte de los pensamientos negativos, te recomiendo este libro. Luego lo seguiría con el libro de trabajo sobre el pensamiento positivo para comenzar su viaje hacia los buenos pensamientos.

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Me encanta este libro cuando

Me encanta este libro cuando lo leí aprendí muchas cosas sobre mí. Solía pensar en negativo también. Todavía lo hago y tengo depresión a veces, pero estoy tratando de mejorar. Este libro está lleno de información importante sobre cómo las personas no se dan cuenta de que están deprimidas. Intentan ocultarlo y piensan que desaparecerá y sienten vergüenza de hablar de ello. El autor explica que cuando tratas de huir de tus propios pensamientos, te perseguirá de cualquier manera. Para sanar tu mente, primero debes aceptar en qué condición te encuentras y luego pensar en cómo puedes volver a ser tú mismo.