Die Lösung für alle Probleme oder doch nur ein Trend, den man getrost aussetzen kann? Vitamin D werden nun wirklich die verblüffendsten Eigenschaften zugeschrieben - aber was davon ist wissenschaftlich belegbar? Und was hat es eigentlich mit dem gefürchteten Vitamin-D-Mangel auf sich? Kann man ihm entgegen steuern? Müssen wir jetzt alle auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, damit wir gesund bleiben, oder gibt es noch andere Wege? Und wie viel Vitamin D braucht ein Mensch eigentlich?

Mit diesen und auch anderen spannenden Fragen beschäftigt sich dieses Buch - und keine Angst: Die Tipps sind vollkommen gratis und gesundheitlich unbedenklich. Großes sonniges Ehrenwort!

Das erwartet Sie:

• Was ist Vitamin D überhaupt?
• Wie gelangt das Vitamin in unseren Körper?
• Maßnahmen gegen einen Vitamin-D-Mangel
• Sind Nahrungsergänzungsmittel nötig?
• Vitamin D und Babys
• Problemlöser oder nur ein Trend?
• und vieles mehr...