• Dominio de la Inteligencia Emocional [Mastery of Emotional Intelligence]

  • Desarrolla la Autodisciplina, Supera la Procrastinación y el Pensamiento Excesivo (4 en 1): Domina tus emociones, ... y fortaleza mental [Develop Self-Discipline, Overcome Procrastination and Overthinking (4 in 1): Master Your Emotions, ... and Mental Strength]
  • By: Stewart Hunter
  • Narrated by: Mono Vázquez
  • Length: 12 hrs and 52 mins
  • 5.0 out of 5 stars (2 ratings)

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Publisher's Summary

Descubre cómo puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus hábitos de procrastinación y el pensamiento excesivo.

La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los demás. Esto es especialmente útil para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo.

Pero, ¿dónde entra la autodisciplina, la dilación y el pensamiento excesivo en todo esto?
La procrastinación es simplemente un medio que usamos para escapar de nuestras emociones y evitar cualquier cosa que requiera de nosotros en esa situación. Las personas con mayor IE, por supuesto, sabrán cómo lidiar y superar la procrastinación.

El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podrás identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo.

Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro....

  • Cómo aprender a amar tu disciplina, al encontrar comportamientos y hábitos 'positivos' que realmente disfrutas y esperas.
  • Por qué la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y cómo 'Hackear' tu cerebro para asegurándote que funcione a tu favor
  • La mejor manera de desarrollar la autodisciplina y por qué la disciplina NO debe usarse para determinadas actividades y tareas
  • Secretos, usados ??por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que hace que realizar tareas "difíciles" sea increíblemente fácil
  • Las 8 razones principales por las que la gente pospone las cosas y cómo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamiento

¡Y más!Por lo tanto, si deseas impulsar tu viaje hacia el dominio emocional y alcanzar tu potencial en la vida, desplázate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito".

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Stewart Hunter (P)2021 Stewart Hunter

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