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Encuentra tu persona vitamina  By  cover art

Encuentra tu persona vitamina

By: Marian Rojas Estapé
Narrated by: Teresa Fernández
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Publisher's Summary

¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?

Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.

La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina.

Un audiolibro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune. 

©2021 Marian Rojas Estapé (P)2021 Editorial Planeta, S. A. / Espasa

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Seamos vitamina

Excelente libro, aunque toca temas muy elevados son fácilmente entendibles y claros.
Tiene de todas las áreas de la vida para poder aplicarlo (laboral, familiar, social, paternidad, pareja, etc.) altamente recomendado

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Perfecto, ahora lo necesitamos en inglés

Este libro es de gran inspiración y esperanza. Una herramienta emocional. Me gustaría mucho compartirlo con mi familia que solo habla inglés.

1 person found this helpful

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Una dosis de optimismo!

Me encantó, lo recomiendo mucho para los que estén pasando o hayan pasado una transformación de vida!

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un espejo para la psiquis y el alma...

⚘ Disfruté mucho leyéndolo! qué suerte haberlo encontrado, lo necesitaba y de qué manera! gracias, Marian.

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Mil Gracias

Me encantó!!!!
Gracias Marian por abrir la ventana para que pueda entrar la luz !

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Lo recomiendo

Me encantó, lo recomiendo es un buen complemento a Cómo hacer que te pasen cosas buenas

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Gratitud

Es un libro repleto de información valiosa, que en definitiva nos permite conocer como funciona nuestro cerebro con lo que nos ocurre en la vida y nos da herramientas para vivirla mejor y escoger ser feliz! Mi parte favorita fue profundizar sobre la oxitocina y todo lo que podemos hacer para generarla.

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Un súper libro

Me encanta esta escritora psiquiatra , me ayudo tanto a entender y compréndeme primeramente a mi misma , una gran herramienta para la superación personal este libro

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Un libro que debes leer

Me encantó, un libro para entenderte y entender a los demás. Aprende a ser una persona vitamina y rodearte de ellas.

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Muy didáctico

Fue fácil de escuchar. Aprendí muchísimo. Lo recomiendo para cualquiera que desee conocer mejor su personalidad y tener mejor relaciones interpersonales. Excelente

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  • Lmm
  • 11-21-22

Excelente libro para mejorar la vida

Un libro que Todos tenemos que leerlo! Para encontrar nuestra persona vitamina dentro y fuera.

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  • Laura penagos arana
  • 08-28-22

Interesante

(Audio)Libro muy instructivo,narrando experiencias muy acertadas de la vida real y como la psicología positiva o clínica son una fuente que imprescindible para tener una correcta salud mental.

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  • alvaro
  • 04-06-22

interesante y aparentemente útil.

Un enfoque práctico pero con bases científicas al complejo tema de las relaciones humanas. Bien escrito. A veces un poco subjetivo con algún tinte de valores y puntos de vista muy tradicionales (p.e. juicios sobre el matrimonio o la familia). los ejemplos ayudan a comprender mejor algunas de las hipótesis presentadas. me gustaría conocer a la autora en persona, creo que sería una buena persona vitamina para mi. gracias

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  • jorge Boronat
  • 01-28-22

Brilliant!

Recommended to everybody. Especially couples. a lot to learn and to put into practice.

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  • Customer
  • 10-30-21

un poco decepcionada

Su libro anterior me gustó (como hacer que te pasen cosas buenas) pero a éste lo encontré mas disperso. El ultimo capitulo es el único que habla de las personas vitamina y todo lo anterior como que parecieran temas diferentes, no encontré una conexión o desenlace... Otra cosa que me pareció a través de sus 2 libros es que la autora tiene el complejo de edipo con su padre.