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Publisher's Summary

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo....

  •  Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
  • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
  • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
  • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 James Clear (P)2019 Editorial Planeta México

What listeners say about Hábitos atómicos

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Espectacular

El libro es Simple, directo y práctico!! Me encantó escucharlo. Fue bastante fácil y rápido!

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increíble libro!!!

este libro realmente entrega herramientas útiles para poder aplicar cambios en tu vida tanto en el área personal como laboral. 1000% recomendado.

1 person found this helpful

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Estupendo

Muy buen libro, lo termino rápido por lo interesante que es, pensé que nunca lograría tener hábitos, pero lo logré ahora me siento más productiva
Exelente Libro James Clear

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excelente

Me encanto, muy util. La narracion puede ser un poco plana pero el contenido es poderoso

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un excelente libro

hay saviduria en estas letras I se que Buenos habits pueden generar grandes cambios

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Hábitos Atómicos

Me gustó mucho, super didáctico y claro, sí lo recomendaría 100 por ciento, es más lo repasar constantemente hasta lograr el cambio.

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Excelente libro

Totalmente enamorada de este libro, súper fácil de entender y asimilar. Lo recomiendo 1000%. De seguro lo escucharé nuevamente 😉

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recommended if you'll need reality in your life!

Now I'll been too much aware of reality, what if will i change my mind?

so I'll take action about really I'll can to be my best version every day, one day sometimes

  • Overall
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una guía para ser mejor

este libro está lleno de buenos consejos para la vida, como dice el autor lo importante es la constancia, pequeñas acciones constantes generan un gran cambio.

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excelente libro ,no te arrepentirás

es un gran libro ,te va ayudar a cambiar , a ser más exitosos ,a cambiar mindset , totalmente recomendado

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  • cesar augusto caucayo marin
  • 04-29-21

ALTAMENTE RECOMENDADO

Este libro es una gran herramienta de trabajo que merece la pena leerlo hasta 1000 veces. Integrar todo su contenido y vivirlo en el dia a dia me ha ayudado a lograr objetivos que antes dejaba a medio camino y darme cuenta que la acumulacion de pequeños habitos realmente a largo plazo hacen la GRAN DIFERENCIA¡'¡' Honestamente creo que el Autor de este maravilloso libro merece mas que los royalties por aportar al mundo lector una vision certera y practica para el desarrollo de buenos habitos y eliminacion de malos habitos. Sinceramente agradezco mucho por cada una de sus lineas. Felicitaciones !!

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  • Ingrid
  • 06-11-21

motivation

Excelente audio libro, la mejor motivación para seguir con mis hábitos esta es una buena guía cuando quieres saber si vas bien, o no sabes por donde empezar... lo ame y el narrador estuvo genial

  • Overall
    5 out of 5 stars
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  • Anonymous User
  • 11-16-20

Essential

Do the right small things every day and you will transform yourself, that's Atomic Habits.