• Jeûne Intermittent [Intermittent Fasting]

  • La Formule Gagnante Pour Perdre Du Poids, Débloquer Le Métabolisme Et Rajeunir. Il Ne Faut Que Quelques Heures Sans Nourriture Pour Obtenir Des Résultats Immédiats
  • By: Keli Bay
  • Narrated by: Pascale Valy
  • Length: 2 hrs and 53 mins

1 title per month from Audible’s entire catalog of best sellers, and new releases.
Access a growing selection of included Audible Originals, audiobooks and podcasts.
You will get an email reminder before your trial ends.
Your Premium Plus plan is $14.95 a month after 30 day trial. Cancel anytime.
Buy for $6.95

Buy for $6.95

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's Summary

Voulez-vous connaître les avantages du jeûne intermittent ?

Lorsqu'une femme veut perdre du poids, il arrive souvent qu'elle commence à limiter son apport calorique le matin ; à l'heure du déjeuner, elle essaie de se contenter d'une salade ou d'un petit sandwich, voire de sauter un repas pour économiser des calories, et la faim a tendance à s'installer le soir et à exploser au dîner.

Manger peu pendant la journée et manger beaucoup le soir est le moyen le plus rapide de prendre du poids !

La faim, comme le sommeil, s'accumule au cours de la journée, pour exploser en fin de journée, au moment où notre métabolisme est le moins efficace.

En revanche, les dernières études scientifiques sur la perte de poids montrent que la suppression ou du moins la réduction des calories du repas du soir, même si ce n'est que pour une courte période, a un effet prouvé sur la perte de poids et l'amélioration de la santé en général.

Le programme de 14 jours que je vous propose vous aidera à mincir et à ne plus prendre de poids.

  • Vous verrez les résultats immédiatement et perdrez du poids de manière visible
  • Vous comprendrez pourquoi cela fonctionne
  • Vous apprendrez les règles de base
  • Vous saurez ce que vous devez manger et boire pendant les deux semaines.
  • Et d'autres conseils pour faciliter le programme

En réduisant les calories le soir, votre métabolisme commence à décomposer les graisses. En mangeant moins, le corps se nettoie, se dégonfle et devient plus léger.

Il y a quelques règles d'or simples à retenir avant de commencer le jeûne intermittent.

Êtes-vous prêt à les découvrir ?

Cliquez sur le bouton Achetez Maintenant et recevez votre exemplaire aujourd'hui !

Please note: This audiobook is in French.

©2022 Keli Bay (P)2022 Keli Bay

What listeners say about Jeûne Intermittent [Intermittent Fasting]

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.