Showing results by narrator "Ellen Hendriksen" in All Categories

Up to 40% of people consider themselves shy. You might say you're introverted or awkward, or that you're fine around friends but just can't speak up in a meeting or at a party. Maybe you're usually confident but have recently moved or started a new job, only to feel isolated and unsure. If you get nervous in social situations - meeting your partner's friends, public speaking, standing awkwardly in the elevator with your boss - you've probably been told, "Just be yourself!" But that's easier said than done - especially if you're prone to social anxiety.

Savvy Psychologist (見識ある心理学者) が、食べたいという欲求を引き起こす最も一般的な理由を説明。食べたい欲求を抑え、対処するための 7 つのヒントを学ぶ。

お気に入りのうぬぼれ屋は誰か?キム・カーダシアン?ジャスティン・ビーバー?ドナルド・トランプ?誰もが忘れられないカニエ・ウェスト?Savvy Psychologist (見識ある心理学者) が、うぬぼれ屋について説明し、うぬぼれ屋を見つけるための 10 のヒントを紹介する。

今週、Savvy Psychologist (見識ある心理学者) は、しばしば気付かれずに進行する摂食障害の 9 つの兆候について語る。この摂食障害を持つ人は、多くの場合 "正常" に見える。このエピソードでは、さらに、食物と身体の関係を改善するための 4 つのヒントも紹介している。